chá de maçã permanente
performado por cali

igredientes =

1 maçã
1 canela em pau
3 cravos

instruções =

corte a maçã ao meio, e dos meios faça cubinhos

adicione na água já fervente junto com a canela e os cravos
deixe ferver de 10 a 15 minutos

sirva bem quentinho.

aproveite.

sopa de frango permanente
performada por cali

igredientes =

sal
pimenta
gordura
1/2 cebola
1 lâmina de gengibre
cebolinha / cheiro verde plantado por você
sobrecoxa ou peito de galinha feliz

++ vegetais e temperos a gosto
++ arroz com muito alho p/ acompanhar

instruções =

com um pouco de gordura na panela, doure o frango até fazer uma crosta bonita e dourada
retire depois de cozidos e corte se preferir

adicione a cebola para dourar e liberar sabor
logo após junte o alho, o gengibre, o cheiro verde e os demais vegetais escolhidos e mexa
volte com o frango e misture tudo

adicione 4 copos cheios d'água e ajuste o sal e a pimenta
deixe ferver e assim que os vegetais estiverem em seus devidos pontos, desligue o fogo e sirva (se quiser) com arroz quentinho.

aproveite.